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女性養生:經期禁三樣飲品!
天氣漸漸炎熱起來,一杯冷飲讓人瞬間清爽,但處于經期的女性卻只能望梅止渴。除了冷飲,還有三類飲品,即使常溫也不適合經期女性飲用。  酸味飲品。清涼解渴的檸檬水、金桔檸檬汁、酸梅汁,促進消化的果醋,月經期……[閱讀全文]
盤點危害白領的十種生活方式
危險方式1:極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血……[閱讀全文]
司機日常養眼的八大方法
司機的眼睛很重要,需要在日常生活中多多養護。不妨運用以下8大方法:一是洗目。經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼促進眼部的血液循環,防止眼睛患玻二是養目。平時注意……[閱讀全文]
精明白領 如何走出灰色狀態
身體感覺不舒服,到醫院經過各項檢查后卻一點問題都沒有,要改善人體的這種“灰色狀態”,需要一張特殊的保健處方。許多人有過情緒低落、易疲勞、不愿運動、失眠……[閱讀全文]
小心!上班族易患“假自閉”
生活節奏快,上班耗心力,許多上班族下班只想早早回家,休息日也只愿意窩在家里,更有不少人覺得自己有自閉癥,不愛和人交往。不喜歡和人交流、社交場合感覺不自在、喜歡一……[閱讀全文]
專家支招上班族預防頸椎病
為什么經常低頭伏案的人容易換頸椎病?正常脊柱各段因人體生理需要,均有一定的彎曲弧度,稱為生理曲度。頸椎生理曲度的存在,能增加頸椎的彈性,減輕和緩沖重力的震蕩,防……[閱讀全文]
白領的九種危險生活模式
危險方式1:極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血……[閱讀全文]
白領男當心:發福不是福
有人認為“心寬體胖”,胖起來是一種無憂無慮的表現。從心理學的角度來講,這種說法不無道理,這也就是為什么大多數的男性結了婚以后身體就像氣球被吹起來一樣迅……[閱讀全文]
長期超時加班,老花提前報到
張先生今年36歲,讀到研究生畢業眼睛也沒近視,可最近他發現,以平常讀書看報的距離,很多字就看不清楚了,要舉遠一些才行,到醫院檢查后,醫生告訴他,其眼睛已經出現了老……[閱讀全文]
星期一上班綜合癥巧妙解決
倦耽沮喪、懶洋洋、病懨懨,許多工薪階級都有類似的“星期一上班癥候群”,這種病癥通常星期一發作,星期三癥狀緩解,周四到了周末邁入潛伏期,下星期一再度兇猛……[閱讀全文]
電腦族抵抗輻射的八個妙招
隨著電腦成為了現代生活辦公娛樂必不可少的工具,帶來巨大方便的同時,去也帶來了對皮膚致命的輻射,讓很多整天對著電腦的MM皮膚越來越差,心情越來越糟。不要擔心了,現在……[閱讀全文]
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