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女性養生:經期禁三樣飲品!
天氣漸漸炎熱起來,一杯冷飲讓人瞬間清爽,但處于經期的女性卻只能望梅止渴。除了冷飲,還有三類飲品,即使常溫也不適合經期女性飲用。  酸味飲品。清涼解渴的檸檬水、金桔檸檬汁、酸梅汁,促進消化的果醋,月經期……[閱讀全文]
這樣吃黑木耳最清腸道
很多人受過便秘的困擾,本期,給大家推薦一對能緩解便秘的食物搭檔木耳白菜。黑木耳不僅是人們熟知的“血管清道夫”,也是“腸道清道夫”,其中豐富的……[閱讀全文]
適合老人的烹飪技巧
老人吃飯特注重好咬、好入口,還要盡量控制油脂和鹽分。1.把胡蘿卜削保想要胡蘿卜快點變軟、變熟,不要用刀切絲,要使用削皮刀,削成長長的薄片,這樣會比較好咬。2.將豆……[閱讀全文]
防止雞蛋變質需做好4方面工作
雞蛋同其他食物一樣,越新鮮越營養,口感也越好。對于吃不完的雞蛋,要從以下4個方面做好保存工作。第一,散裝蛋存放前不要清洗,因為雞蛋殼上不僅有氣孔,還有一層很薄的……[閱讀全文]
燒烤不當易致癌 盤點五種健康燒烤方法
很多人都喜歡燒烤,腌泡后的肉類、魚類和各種蔬菜放在燒烤架上烤,既好玩又好吃。但是,你是否知道如果燒烤方法不當,美味的食物就有可能變成了恐怖的“致癌物”……[閱讀全文]
4個方法煮綠豆不會讓湯變紅
綠豆湯是很多人夏天必喝的飲品。熬過綠豆湯的人都有這樣一個共識,那就是綠豆湯很容易變色,開始熬出來的是碧綠的湯,倒出來不一會兒就變成了紅色。不同顏色的綠豆湯有啥區……[閱讀全文]
穿保暖內衣有哪些健康隱患
冬季天氣寒冷干燥,人們為了冬季保健,就會選擇穿著保暖內衣。保健專家提示市面上的保暖內衣材質有很多,有一些保暖內衣雖然看起來挺好,但人穿著后,可能就會有健康隱患。……[閱讀全文]
美味火鍋里有哪些安全隱患
冬季天氣寒冷,人們喜歡吃一些熱的食物防寒保暖,例如美味火鍋。但你知道美味火鍋里是有安全隱患的嗎?從冬季保健的角度分析,如果你不知道吃美味火鍋的正確方法,那就很有……[閱讀全文]
該怎樣有效抵抗流感病毒
冬季是流感病毒肆虐的時候,如果不做好冬季保健,就會很容易被流感病毒所侵襲。那么,你知道該怎樣抵抗流感病毒嗎?接下來,小編我就為你詳細解讀什么是流感病毒,教你如何……[閱讀全文]
小心時尚口罩損傷你的健康
現在天氣寒冷,人們出行會感覺臉冷,所以就會用時尚口罩防寒保暖。保健專家提示現在的口罩都做得很時尚,但很多時尚口罩的質量并不過關,如果經常佩戴時尚口罩,可能會給健……[閱讀全文]
人在感冒發燒時需注意哪些問題
寒冷的冬季是感冒的高發季節,人們會容易出現感冒發燒等疾病。保健專家提示,人在感冒發燒時如果可以多注意一些生活細節,及時調理和改善身體的話,就能盡快恢復健康。究竟……[閱讀全文]
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