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人人見效的瘦身消脂茶

2016-08-30 責任編輯:凱爾 來源:尋醫問藥網 收藏本文

  相信很多的人都比較在意好的身材,而要想擁有就需要人們不斷的去努力,尤其是不少的人在減肥的時候會選擇對自己身體健康有好處的茶品,多選擇這些其實對人的健康是有好處的,那么,人人見效的瘦身消脂茶?接著就一同了解下吧。

  山楂金銀菊茶

  材料:菊花、山楂、金銀花各10克

  作法:將山楂拍碎,將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。

  功能:化淤消脂,健腦明目。用于肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。

  其中山楂因為能化瘀消脂,久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用;金銀花則有減肥養生的功效,尤其對于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。

  荷葉飲

  做法一:

  材料:鮮荷葉、山楂各5克,生薏仁3克

  作法:將所有材料以滾水沖泡,燜約10分鐘。

  做法二:

  材料:荷葉10克、綠茶10克

  作法:沸水沖泡即可

  消脂飲

  材料:山楂3錢(約10克)、決明子5錢、陳皮與甘草各3錢

  作法:所有材料以滾水沖泡,燜約10分鐘即可。

  tips:容易胃痛、拉肚子的人少喝。

  專家提示:上面所講的也就是人人見效的瘦身消脂茶,相信通過上面的講解大家也已經明白了吧,再者也希望人們能夠選擇好的方式來進行減肥,只有選擇好了方式才能夠確保自己的身心健康不被減肥所傷害到,這些我們大家要特別注意。

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